z. B. Zimmer aufräumen, Pyjama anziehen und danach noch eine Geschichte vorlesen.…
Mehr lesenDie Bilder und intensiven Gefühle, die wir im Traum erleben, geben uns…
Mehr lesenBevor Sie beginnen Ihr Leben umzukrempeln und alles Mögliche zu tun, um…
Mehr lesenIm Schlafzimmer sollte man sich rundum Wohlfühlen. So geht man gerne ins…
Mehr lesenRichtiges Liegen ist eine sehr individuelle Angelegenheit. Denn jeder Mensch hat seine…
Mehr lesenNormales Schnarchen betrifft fast jeden und ist unbedenklich. Erst wenn Atemaussetzer auftreten…
Mehr lesenViele Leute fragen sich, ob es besser ist, eine harte oder eine…
Mehr lesenJeder Zehnte sogar langfristig und muss deswegen behandelt werden. Bis zu 80%…
Mehr lesenDies gelingt am besten in der Seiten oder Rückenlage. Wenn die Liegeunterlage…
Mehr lesenBei vielen Leuten ist das Mass 160 x 200cm sehr beliebt. Diese…
Mehr lesenDer Körperbau einer Frau unterscheidet sich noch stärker von dem eines Mannes.…
Mehr lesenDas Gute gleich vorweg; Auch wenn wir mal eine Nacht fast ohne…
Mehr lesenWährend sich die Eule höchst ungern bereits morgens um sechs Uhr aus…
Mehr lesenAchten Sie auf regelmässige körperliche Aktivitäten. Bewegung stärkt die innere Uhr und…
Mehr lesenUnser Körper schaltet um die Mittagszeit auf Sparflamme, das berühmte Mittagstief ist…
Mehr lesenNacht für Nacht geben wir bis zu 5dl Flüssigkeit ab. Bei starkem…
Mehr lesenBei allen Menschen ist die Taille schmäler als die Schultern und das…
Mehr lesenIm Bett bedeutet dies: Dass Sie optimal gestützt werden. Vorwiegend die Wirbelsäule…
Mehr lesenVerspannungen machen Schmerzen und Schmerzen verursachen Verspannungen! Ein Teufelskreis nimmt seinen Lauf……
Mehr lesenKinder brauchen in jeder Wachstumsphase eine optimale Unterstützung für die Wirbelsäule. Denn…
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