Richtiges Liegen — Ergonomisch
Der Mensch ist kein Brett… weshalb sollte die Matratze dann flach und hart sein?
Bei allen Menschen ist die Taille schmäler als die Schultern und das Becken, weshalb es wichtig ist das diese Partien vorwiegend in Seitenlage unterschiedlich gestützt werden.
Ziel ist es die komplette Körperfläche gleichmässig auf der Matratze auf liegen zu lassen.
Somit sollte das Becken und vor allem die Schultern schön einsinken können und die Taille soll richtig unterstützt werden. Auch dem Kissen kommt eine wichtige Rolle zur. So ist es doch verantwortlich unseren Kopf optimal zu unterstützen, damit keine Spannungen in Hals, Nacken und Schultern entstehen.
Ganz wichtig ist, dass das Kissen, Matratze sowie der Lattenrost aufeinander abgestimmt sind. Vermeiden Sie daher dringlich diese Elemente in unterschiedlichen Geschäften zu kaufen, da keiner der Verkäufer dann richtig auf Sie eingehen kann. Er kennt ja die anderen Elemente nicht!
Wie besser diese Komponenten wirklich zu Ihnen passen, je grösser sind Ihre Chancen am Morgen entspannt und schmerzfrei zu Erwachen.